« La naturopathie est l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels » selon la Fenahman (Fédération Nationale de Naturopathie).

Elle est à l’occident ce que la médecine chinoise est à la Chine et la médecine Ayur-védique à l’Inde. Reconnue en 1997 par le parlement européen comme médecine non conventionnelle et comme médecine traditionnelle par l’OMS (Organisation Mondiale de la santé). Elle est la synthèse de pratiques traditionnelles au service de la santé physique et psychique.

La Naturopathie s’adresse à tous : senior, adulte, adolescent, enfant et nourrisson!

Que ce soit pour le stress, l’alimentation, la digestion, les intolérances alimentaires, le poids, les troubles du sommeil, les effets “jet lag”, les aléas cutanés, ou bien pour l’accompagnement de la ménopause, de la grossesse, etc… la naturopathie propose des solutions* individualisées et naturelles pour vous soulager en prenant en compte votre terrain.

Le terrain est le résultat des caractères innés et acquis qui prédisposent une personne à des pathologies* spécifiques. Les constitutions hippocratiques, homéopathiques, naturopathiques, iridologiques et bien d’autres morphotypes, informent sur les caractères innés. L’hygiène de vie (alimentation, exercice physique, oxygénation, sommeil réparateur, …) et l’environnement d’un individu (stress, pollutions, …) sont des facteurs aggravants du terrain.

Les troubles dits fonctionnels sont le reflet d’un déséquilibre de terrain.

Les techniques majeures de la Naturopathie :

- l’alimentation : non carencée, la plus naturelle possible, non raffinée, …
- la psychologie – relation d’aide : l’écoute chaleureuse et bienveillante favorisant les échanges;
- la relaxation : sophrologie, relaxation coréenne, visualisation, …
- les exercices physiques : ne pas rester sédentaire, au minimum 30 mn par jour d’exercices;
- l’hydrologie : bouillotte, bain, bain dérivatif, …
- les techniques manuelles : massage bien être, onction aromatique,…
- les techniques réflexes : plantaire, endonasal, auriculaire;
- les techniques respiratoires : inspirées du yoga;
- l’usage des plantes : huiles essentielles, gemmo, phyto, infusion, élixirs floraux, …
- les techniques énergétiques : magnétisme, fen shui, …
- les techniques vibratoires : rayons du soleil, jeu des couleurs, …

La naturopathie se réfère à 5 principes de base :

- le vitalisme est une philosophie considérant « l’énergie vitale » comme facteur immatériel indispensable à la santé et la guérison.
- l’hygiénisme correspond à un art de vivre en accord avec les lois de la nature et sur le principe d’une prévention primaire active.
- le causalisme induit une approche méthodique des origines premières pouvant affecter la santé.
- l’holisme est une approche globale, un concept de l’homme total.
- l’humorisme est l’étude des humeurs (sang, lymphe, …).

* Le diagnostic étant toujours posé préalablement par votre médecin et en parfaite complémentarité avec des soins allopathiques éventuels.