La beauté, la beauté! Qui ne court pas après? Et pourtant elle est partout, en chacun d’entre nous et dans tous les êtres vivants de notre belle planète.

La naturopathie s’intéresse aussi à la beauté et au maintien de la jeunesse cellulaire. Cela nécessite une prise en charge globale par votre naturopathe :
- une alimentation saine et équilibrée : régime crétois, Okinawa, …
- une activité physique et repos réguliers;
- la libre circulation d’énergie sur tous les plans de l’être;
- une meilleure gestion de stress et de ses émotions;
- des soins de la peau naturels et régénérateurs;
- etc

L’alimentation assure une grande partie du bon fonctionnement et la vitalité de nos cellules : elle favorise l’entrée de « bons » nutriments et la sortie des déchets divers. Pour cela, je vous recommanderai une alimentation saine, vitaliste, crue et biologique. Sans oublier de retirer de nos assiettes : laitages, chocolat et surtout le tabac, l’alcool ainsi que les produits raffinés et dévitalisés.

La pratique sportive raisonnable favorise l’évacuation des déchets acides de notre corps -par le biais de nos glandes sudoripares (transpiration), et soulage par conséquent les reins de cette fonction. Elle permet aussi d’oxygéner correctement nos cellules et donc de facilité leur activité.

Les bains dérivatifs, extrêmement vantés par Madame France Guillain dans ses ouvrages, permettent le rafraichissement de la zone du périnée par l’apposition de poche en gel ou par le flux d’eau sur la zone. Cette fraicheur augmente le péristaltisme intestinal et la mise en mouvement des graisses stockées. Ce qui facilitera d’autant plus leur élimination.

Les Chinois aiment à dire que lorsque l’harmonie est perturbée, la maladie peut frapper! Ce proverbe convient parfaitement à la santé de la peau par son aspect, sa fraicheur et sa douceur. Qui n’a pas fait le lien entre notre moral et l’éclat de sa peau?

Pour ceux et celles qui souhaitent confectionner une recette maison de masque de beauté pour avoir une peau fraîche : battre dans un bol deux jaunes d’œufs avec 100 gr d’huile d’olive, une demi-tasse d’huile de lin, une cuillerée à soupe de germe de blé, une cuillerée à café de vinaigre de cidre à 5 degrés, 10 gouttes d’essence de lavande.
Je ne saurais vous conseiller de prendre des produits issus de l’agriculture biologique.
Appliquer 10 – 20 minutes et rincer à l’eau tiède

Et je terminerai par vous dire que si le ralentissement des processus de régénération du corps est un phénomène naturel, l’accélération du vieillissement, liée au stress et à une hygiène de vie déficiente, ne l’est pas.

Pour en savoir plus sur le sujet, je vous invite à suivre ma conférence sur le thème « Les secrets de l’éternelle jeunesse au naturel » le mardi 16 février à 19h00 au Centre Tout Naturellement, 83 bis rue La Fayette, Paris 9ème.
Entrée libre, participation aux frais de photocopie éventuelles.
Merci de confirmer votre présence directement auprès du Centre 01 42 85 70 58.

Conseil santé février 2010