Le foie est un organe majeur de notre santé, c’est d’ailleurs notre plus grosse glande. Composé de quatre lobes, il alimente la vésicule biliaire en bile qui sera déversée dans le duodénum afin d’émulsionner les graisses, de permettre l’absorption de certaines vitamines, d’alcaliniser l’organisme et d’humidifier le bol alimentaire.

Il est aussi le siège de nombreuses maladies avec lesquelles on ne le relie pas automatiquement. En cabinet, il n’est pas rare qu’une personne éprouve de la surprise en apprenant que le départ de ses troubles est d’origine hépatique. Et pourtant!

Il existe une quantité de signes qui indique aux thérapeutes que le foie demande une attention toute particulière : un ictère, des tâches, un nez rouge, des gaz, des nausées, des maux de tête, des vertiges, une constipation ou une diarrhée, des troubles du sommeil, … la liste est longue!

C’est au printemps, comme nous l’enseigne la médecine chinoise, que le foie peut être détoxiqué. Dès le 21 mars, cette détox peut commencer.

Tout d’abord, votre naturopathe devra vous indiquer si vous avez besoin de cette détox et si vous avez la capacité à la mener à bien. Je vous revoie à mon conseil santé du mois de janvier 2010 sur ce sujet.

Ensuite, il vous conseillera sur la nature de la détox et sur sa durée.

Finalement, il vous indiquera les aliments, les plantes, les huiles essentielles, les exercices physiques, …. qui seront nécessaires à utiliser.

Pour en savoir plus, je vous invite à suivre ma conférence sur le thème « Au printemps, comment prendre soin de son foie? » qui aura lieu le jeudi 18 mars à 19h00 au Centre Tout Naturellement, 83 bis rue La Fayette, Paris 9ème. Entrée libre, réservation auprès du Centre au 01 42 85 70 58.

Conseil santé Mars 2010